5 conseils pour récupérer après une plastie abdominale

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Une plastie abdominale est également connue sous le nom d’abdominoplastie. Il s’agit d’une intervention visant à rajeunir la zone abdominale par l’élimination de l’excès de graisse et de peau. Populaire auprès des personnes ayant pris beaucoup de poids ou présentant un excès de peau à la suite d’un accouchement, une plastie abdominale peut aider à améliorer l’apparence de l’abdomen et à restaurer les muscles affaiblis.

Il est important de connaître les modalités de récupération après une plastie abdominale si vous envisagez d’en subir une, car il s’agit d’un processus long qui nécessite des soins et de l’attention. Si vous voulez savoir comment récupérer en toute sécurité après une plastie abdominale, voici 5 conseils simples !

  1. Gardez les plaies propres et sèches

La première chose à faire pour favoriser une guérison saine après une plastie abdominale est de garder les plaies propres et sèches. Vous devez vous efforcer de garder la plaie sèche pendant environ une semaine, car si elle est mouillée, elle peut se ramollir et s’ouvrir. Au bout d’une semaine, vous rencontrerez votre chirurgien pour vérifier si vous êtes en mesure de la mouiller.

Il est également essentiel de garder la plaie propre. On vous demandera généralement de nettoyer la peau autour de la plaie avec un chiffon doux imbibé d’un mélange d’eau et de savon très doux. Votre chirurgien vous donnera plus de détails sur les modalités exactes en fonction de l’ampleur de l’intervention.

  1. Reposez-vous bien

Le repos est essentiel pendant la convalescence après une plastie abdominale, car c’est à ce moment-là que votre corps effectuera la majeure partie de sa guérison. Votre corps subira encore les effets de l’anesthésie, ce qui peut contribuer à la fatigue, en plus de la fatigue générale due à l’intervention. Donc, si vous commencez à vous sentir fatigué, ne privez pas votre corps de repos. Chaque patient étant différent, ne faites que ce dont vous vous sentez capable.

  1. Faites de l’exercice lorsque vous pouvez le faire en toute sécurité

Un autre bon moyen de favoriser un rétablissement sain après une plastie abdominale est de faire de l’exercice lorsque cela ne présente aucun danger. Après l’intervention, vous serez encouragé à vous mobiliser dès que possible. Vous devrez éviter de faire des efforts excessifs pendant la première semaine suivant l’intervention et il vous sera probablement demandé de porter un vêtement de soutien pendant 4 à 6 semaines après l’intervention.

Une semaine après l’opération, vous serez encouragé à faire des exercices légers, comme de la marche douce, car cela peut favoriser la circulation, renforcer la force et accélérer la guérison. Au bout de 4 à 6 semaines, avec l’accord de votre chirurgien, vous pourrez commencer à faire des exercices normaux. L’exercice est non seulement important pour la récupération physique après une plastie abdominale, mais il peut également contribuer à protéger votre santé mentale.

  1. Adoptez un régime alimentaire équilibré

Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour la récupération après une chirurgie esthétique du ventre. Vous devez consommer beaucoup de protéines et de graisses saines, ainsi que des aliments contenant des antioxydants qui favorisent la guérison. Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous devez ou ne devez pas manger, contactez votre chirurgien.

Si vous savez que certains aliments vous font gonfler, essayez de les éviter, surtout dans les premières semaines suivant l’opération.

  1. Surveillez vos plaies

Le dernier conseil pour la guérison après une plastie abdominale est de garder un œil sur vos plaies. Lorsque vous nettoyez la plaie ou changez les pansements, assurez-vous de bien regarder la plaie. Vous serez ainsi en mesure d’identifier tout changement ou problème qui devra être signalé à votre chirurgien.

Il est important que vous sachiez à quoi la plaie doit ressembler, afin que tout problème puisse être rapidement identifié et résolu.

Réflexions finales

Ces 5 conseils peuvent vous aider à récupérer sainement après une intervention d’abdominoplastie ! Veillez à toujours contacter votre chirurgien si vous n’êtes pas sûr de quelque chose.